Merhabalar,

Bana en çok sorulan sorulardan birisi sanırım bu kadar kalem defter ve mürekkeple ne yapıyor olduğum sorusudur. Ama genelde soruyu soranlar “yazıyorum” cevabını aldıklarında bu durum kendilerine pek inandırıcı gelmemiş olur ki, “hmmm ne yazıyorsun ki o kadar” sorusu takip eder ilk soruyu. Alışveriş listesinden, günlüğe kadar uzanan geniş yelpaze soru soranı ne kadar tatmin eder bilemem. Ama gerçekten de alışveriş listesinden günlüğüme kadar her şeyi dolmakalemle yazmaktan büyük keyif alıyorum.

Fotoğrafta Galen’in 400 sayfalık, tomoe river kağıtla yapılmış bez ciltli defterini görüyorsunuz. Alttaki arkalı önlü yazılmış ve bitmiş günlüğüm, üsttekine ise dün akşam başladım. Aradaki farkı görüyorsunuzdur.

Öncelikle evet, defterlerimi arkalı önlü yazıyorum. Özellikkle de tomoe river gibi kağıtlarda buna daha çok dikkat ediyorum. (Video kalitesi biraz kötü oldu ışıktan dolayı kusura bakmayın)

Ve neden günlük yazıyorum ve neden günlük yazmayı herkese tavsiye ediyorum?

  • Bir kere gün içinde pek çoğumuz ellerimizle pek az iş yapıyoruz. Günün sonunda ya da sabah oturup elyazımız ile bir şeyler yazmak bize iyi geliyor.
  • İkincisi yapılan araştırmalar, travmaların dillendirilerek daha kolay aşıldığını gösteriyor. Ve evet, herkesin psikolog ya da psikiyatr desteği alma imkanı mevcut değil. Ancak işin güzel kısmı, o travmaların bir deftere aktarılmasının bile travmanın çözülmesi üzerindeki etkisi büyük.
  • Ayrıca, insan hayatı pek çok gamdan, kederden, kaygıdan oluşuyor. Her ne kadar hayatımızdan bunları tamamen elimine etmeye çalışsak da maalesef bu mümkün değil. Günlük tutmak bana şunu gösterdi. Evet kaygılarım var. Ama geçecekler. Çünkü dün de başka kaygılarım vardı. Onlar da geçtiler. O halde, bugün yaşadığım endişeler, korkular acılar da geçecek. Bunu bilmek bana büyük bir güç sağladı.
  • Son olarak, insanın en büyük ödevlerinden ve en büyük zorluklarından birinin kendisini tanıması olduğunu düşünen bir insan olarak, kendimi tanımaya dair en doğru çabalarımın günlük yazarken olduğunu fark ettim. Bu bile günlük tutmak için başlı başına bir sebep.

Umarım size de ilham vermişimdir bu konuda. Haydi pamuk eller defterlere.

Sevgiler

Zeynep Günlükdefter